Joulut on juhlittu ja seuraavana vuorossa olisi uusi vuosi. Uudenvuoden myötä olisi tarkoitus herättää tämä blogi henkiin oman elämäntapamuutoksen jatkuessa uudella teholla. Joulun aika toi muutaman ylimääräisen kilon, joten niiden karistaminen on ensimmäinen askel kohti kevyempää arkea.
Olen pohtinut sitä, millä tavalla painoa alan nyt aktiivisesti pudottamaan. Fitfarmin dieetit ovat olleet harkinnassa, mutta olen jo käynyt niistä läpi Superdieetin, SD extran sekä Liten. Tietämys siis on jo olemassa, joten jos näiden vanhojen ohjeiden pohjalta saisi oman motivaation pysymään myös yllä.
Toisaalta olen harkinnut myös xtravaganza-tuotteita. Pussikeitot eivät kuitenkaan houkuttele, vaikka tuon firman tuotteet ovatkin mm. nutriletteja miellyttävämmän makuisia.
Painonvartijoiden ohjeet ovat myös tallessa ja nekin on hyväksi havaittu. Painonvartijoiden plussana on sen joustavuus eli saan varmasti syödä lähes mitä haluan. Harmillista vain on, että ryhmätukea ei enää painonvartijoista saa... eikä oikein mitään muutakaan. Tämäkin on oman aktiivisuuden varassa..
Pitäisi muistaa, että omaa aktiivisuutta vaaditaan kaikessa mikä on itsestä kiinni, joten tuloksia tulee varmasti millä keinolla vain, kunhan motivaatio on kohdillaan.