Arki palasi tähän huusholliin.
Aamu alkoi kaurapuurolla ja mehukeitolla tylsien leipien sijaan. Nam. Vaaka ei kuitenkaan näyttänyt yhtä hyvältä kuin aamupala. Uuden vuoden juhlinta oli nostanut painoa 2 kiloa! Siihen kun lisää joulun juhlinnasta tulleet 1,5 kg, niin voi apua. Onneksi hätä ei ole tämän näköinen, vaan läskit saa taas kyytiä pikavauhtia.
Tavoitteena on syödä terveellisesti, vähäkalorisesti ja paljon proteiinia. Ateriavälin yritän pitää tasaisena eli 3 tunnin välein ruokaa, kiitos. Lisätään vielä vitamiinit ja rasvanpolttajat yms. Näillä eväillä pitäisi onnistua.
Tänään illasta ammennan motivaatiota Liviltä katsomalla ohjelmaa Jutta ja Puolen superdieetit. Tätä ohjelmaa on odotettu!
Laihdutusblogi, jossa muutetaan elämäntapoja parempaan suuntaan liikunnan ja terveellisen ravinnon kautta. Kokeilussa on ollut useampikin dieetti, mutta mikä onkaan paras? Välillä otetaan myös rennosti ja nautitaan arjesta. Kohti kevyempää arkea niin mielen kuin kehonkin kautta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti