Tekosyy 3: Tylsyys
Olen huomannut, että silloinkin kun tylsyys iskee, alkaa tehdä myös mieli kaikkea hyvää. Yritän korvata ja peittää tylsyyden tunteen ruualla tai herkuilla. Ruuan ja kakkujen tekeminen vievät kyllä aikaa ja saavat ajan kulumaan, mutta lopputuloksena syntyvät lihottavat herkut. Ja kun jotain on vaivalla tehnyt, siitä haluaa myös nauttia. Liikaa.
Kun tunnistan tylsistyneeni otan jatkossa esiin vaikka kahvakuulan ja urheilen hetken. Tai sitten lähden salille. Siivoaminenkin voisi toimia korvaavana tekemisenä. Pyrkimyksenäni on oppia ymmärtämään, ettei ruoka voi korvata tekemistä. Ruoka ei ole tarkoitettu tunteiden säätelyyn. Tähän tarkoitukseen on turvallisempaa käyttää vaikka musiikkia.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti