Viikon liikunnat
ma: salitreeni 40 min
pe: lenkki 50 min
la: salitreeni 50 min + lenkki 60 min
Punnitukset ja mitat
Paino nyt: 79,9 kg (-2,1 kg/-15,4 kg)
Vyötärö: 82 cm (-2 cm/-5 cm)
Lantio:103 cm (-1 cm/-4 cm)
senttien mittailu aloitettu virallisesti 1.4.2013.
Jee, nyt vihdoinkin sain karistettua kasilla alkavan kymmenyksen! Torstaista lähtien painoa on tippunut 2,1 kg, joka on aivan mieletön tulos. Viikon liikunnat jäivät hieman minimaalisiksi, mutta olenhan minä tietysti hyötyliikkunut viikon aikana.
Lupasin itselleni alle 80 kg pääsemisestä subin kananrintapatongin, joten päivällisenä on tänään siis sellainen (puolikas kylläkin) salaatin kera.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti