Viikon liikunnat
ma: salitreeni 60 min + lenkki 50 min
ti: lenkki 50 min
pe: salitreeni 65 min
la:viljelypalstalla riehumista 6h
su: pyörälenkki 55 min
Punnitukset ja mitat
Paino nyt: 78,2 kg (-0,8 kg/-17,1 kg)
Vyötärö: 80 cm (-0 cm/-7 cm)
Lantio: 100 cm (-1 cm/-7 cm)
senttien mittailu aloitettu virallisesti 1.4.2013.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti