Toinen viikko takana. Viikko sitten painonpudotus tulos oli superhyvä. Samaa ei voi sanoa tänään. En suoraan sanottuna ymmärrä. Kalorit ovat pysyneet aisoissa ja dieettiä olen noudattanut... Viikonloppuna en ollut kuitenkaan niin tarkka kuin aiempina välipäivinä, joten en merkinnyt kaikkea syömääni ruokapäiväkirjaan. Todennäköisesti sain siis liikaa kaloreita, vaikka mielestäni en söin hyvinkin maltillisesti.
Tällä hetkellä on ainakin hieman turvonnut olo, sormet ovat jäykät ja tuntuu olevan nestettä kehossa taas hirmuisesti. Perjantaina kävinkin sopivasti ottamassa kontrolliverikokeen kilpirauhasen vuoksi, joten jonkin ajan kuluttua tiedetään onko kilpirauhasella osuutta asiaan... Nyt en jaksaisi sen kiukuttelua.
Viikon tulos on 81,7 kg eli +0,7 kg. Yhteispudotus vuoden alusta: -1,5 kg.
Nyt jännityksellä kohti tulevaa viikkoa. Luvassa on kaksi paastopäivää: maanantai ja keskiviikko. Sekä matka Tallinnaan to-la. Tuleekohan syötyä itsensä reissussa taas kipeeksi vai osaisiko sitä olla ihmisiksi...
Laihdutusblogi, jossa muutetaan elämäntapoja parempaan suuntaan liikunnan ja terveellisen ravinnon kautta. Kokeilussa on ollut useampikin dieetti, mutta mikä onkaan paras? Välillä otetaan myös rennosti ja nautitaan arjesta. Kohti kevyempää arkea niin mielen kuin kehonkin kautta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti