4,5 viikon kiristelyn tulokset

Heinäkuu meni menojaan ja kiristely päättyi eiliseen (ei se kuitenkaan tarkoita, että mikään olisi kuitenkaan loppu). Nyt on tilinpäätöksen aika.

Lähtötilanteessa heinäkuun alussa puntari näytti lukemaa 80,8 kg.
Tämän aamun lukema on 76,9 kg. Painoa putosi siis heinäkuun aikana 3,9 kg.

Tavoitteeseen, eli 4,5 kg pudotukseen, ei ihan päästy. Miksi? No, selittelyjä aina löytyisi, mutta tokaistaan vain, että liikaa herkkuja ja vapaata syömistä. Tästä on kuitenkin hyvä jatkaa elokuu samaa rataa.

Lähes 4 kg pudotus näkyy jo kropassakin. Tai ainakin oma silmä erottaa jo pientä muutosta parempaan suuntaan. Jokainen tehköön omat päättelynsä itse kuvista.
                     
                          1.7.2013 80,8 kg                                                                                   1.8.2013 76,9 kg