Arkeen ja laihduttavaan ruokavalioon palaaminen on ollut lomailun jälkeen haastavaa. Osasinkin jo odottaa, ettei kaikki tapahdu sormia napsauttamalla, joten olen niin sanotusti harjoitellut terveellistä ruokavaliota viikonlopun ajan. Eilen olin jo valmis laskemaan syömisiäni, mutta kyläily vanhempieni luona toi mukanaan turhan monta munkkia. Eihän niitä kukaan pakottanut syömään, mutta silti ne maistuivat niin hemmetin hyville.
Tänään otan itsenäni niskasta kiinni ja ruokapäiväkirjan pitäminen alkaa taas. Ja sinne merkkaan kaiken syömäni ja ylimääräisiä ruokia sinne ei saa tulla. Kaiken kaikkiaan tarkoituksena on syödä normaalia ruokaa: puuroja, pastaa, perunaa, keittoja, kiusauksia, smoothieta, hedelmiä, salaatteja, kasviksia, vihanneksi, wokkeja, lihaa, kalaa, kanaa, kananmunaa ja leipää. Vappu hieman hirvittää, mutta onneksi sitä ei ole erityisemmin edes tarkoitus juhlia. Vappupäivänä voi olla mukavan rauhallista kuntosalin puolella, joten jospa sitä sinnekin lähtisi.
Ihanaa alkavaa viikkoa kaikille!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti