Välitavoitteen tarkastelua

Tänään on se maaginen päivä, jolloin painoni pitäisi olla alle 80 kg. Eilen painoin 80,1 kg, joten lähellä pitiäisi tavoitteenkin olla. Eilinen päivä meni tarkasti eli jokainen suupala tuli laskettua eikä ylimääräistä suupalaakaan tullut otettua. Aamulla oli salitreenin aika, jossa vuorosssa oli jalkatreeni. Tein muuten treenissä uuden oman ennätykseni: suorinjaloin maastaveto 15 toistoa 40 kg. Iltapäivästä kävin vielä kävelemässä/lenkkeilemässä (40 min) sekä shoppailemassa (80 min).

Pieni pelko takamuksessa kävin nukkumaan, tietäen jalkatreenin olleen rankahko... Tämän aamun paino oli 80,5 kg. Nouuuuu... Jalkatreeni ei pettänyt tälläkään kertaa. Olen huomannut painoni nousevan aina jalkatreeni päivän jälkeen, joka ilmeisesti johtuu nesteiden kertymisestä lihaksiin. Parhaimmillani olen huomannut jopa reilun 1 kg painon nousua. On tässä se hyvä puoli, että tiedän tehneeni hyvän treenin! :) Huomenna vaaka näyttäisi varmasti vähemmän, mutta punnaileminen jäänee nyt viikoksi tauolle. Elämäntaparemontti sentään ei taukoile, vaan ottaa hitusen iisimmin.